Training nach den Ferien

Checkliste für dein erstes Training nach den Ferien

Date dich selbst: Trage deine Sporttermine in den Kalender ein. Zeit für und mit
dir selbst <3
Gemeinsam mehr erreichen: Hol dir eine Freundin dazu und probiert
zusammen Neues aus.
Get the Feeling: Hol dir das Gefühl in den Kopf, wie GUT du dich nach einer
Trainingseinheit fühlst!
Stress dich nicht: Vorfreunde ist die schönste Freude! Das nächste Training ist
erst in 3 Tagen möglich? Freu dich drauf!
Motivation pur: Unterhalte dich im Gym mit einem Trainer oder
Gleichgesinnten. Hol dir die Power!
Starte stark und bleib dran!
#FitnessGoals #BackToTraining #StayMotivated